Trainingsbeginn: 08:29:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:56:27 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:41 Std.

Herzfrequenz: 143 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.7 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 58.6 km/h

Pace: 2:02/km / 1:01/km

Höhenmeter: 442 m

Trittfrequenz: 84 / 114 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1293 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Wilier

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 13.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)