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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:29:55 Uhr

02:56:27 Std.

02:58:21 Std.

02:55:41 Std.

143 / 166 bpm

86.70 km

29.5 / 58.6 km/h

2:02/km / 1:01/km

442 m

84 / 114 U/min

etwas härter (5 / 10)

1293 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 2

Wilier kaufen

zur Silke

Wolkig bei 13.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ab der Silke SW bzw. GW, ab FU SRW

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