Trainingsbeginn: 10:19:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:32:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:36 Std.

Herzfrequenz: 121 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.64 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 64.5 km/h

Pace: 2:53/km / 0:55/km

Höhenmeter: 761 m

Trittfrequenz: 64 / 101 U/min

Leistung (Watt): 87 / 268 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 587 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke