Trainingsbeginn: 10:19:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:37:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:50 Std.

Herzfrequenz: 106 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.63 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 65.3 km/h

Pace: 2:53/km / 0:55/km

Höhenmeter: 724 m

Trittfrequenz: 62 / 115 U/min

Leistung (Watt): 98 / 394 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 634 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke