Trainingsbeginn: 08:05:01 Uhr

Trainingsdauer: 04:42:15 Std.

Dauer in Bewegung: 05:34:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:24:13 Std.

Herzfrequenz: 148 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 129.18 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 60 km/h

Pace: 2:10/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1262 m

Trittfrequenz: 79 / 178 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2283 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works Zipp

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)