Trainingsbeginn: 18:21:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:37 Std.

Herzfrequenz: 114 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.58 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 67.6 km/h

Pace: 2:42/km / 0:53/km

Höhenmeter: 458 m

Trittfrequenz: 64 / 112 U/min

Leistung (Watt): 109 / 379 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 469 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2