Trainingsbeginn: 10:35:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:21:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:10 Std.

Herzfrequenz: 117 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.45 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 48.8 km/h

Pace: 3:14/km / 1:13/km

Höhenmeter: 308 m

Trittfrequenz: 62 / 101 U/min

Leistung (Watt): 77 / 320 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 283 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke