Trainingsbeginn: 08:34:22 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:44 Std.

Dauer in Bewegung: 03:06:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:02:44 Std.

Herzfrequenz: 135 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.57 km

Geschwindigkeit: 28 / 59.5 km/h

Pace: 2:08/km / 1:0/km

Höhenmeter: 446 m

Trittfrequenz: 83 / 117 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1273 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)