Trainingsbeginn: 07:08:00 Uhr

Trainingsdauer: 08:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 09:29:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 07:09:46 Std.

Dauer mit Leistung: 07:02:00 Std.

Herzfrequenz: 134 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 178.57 km

Geschwindigkeit: 21 / 57.3 km/h

Pace: 2:51/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2275 m

Trittfrequenz: 62 / 101 U/min

Leistung (Watt): 84 / 272 W

Normalisierte Leistung: 101 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 2156 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century