katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:30:29 Std.
Herzfrequenz: 134 / 171 bpm
Distanz: 178.57 km
Geschwindigkeit: 21 / 57.3 km/h
Pace: 2:51/km / 1:02/km
Höhenmeter: 2275 m
Trittfrequenz: 62 / 101 U/min
Leistung (Watt): 84 / 272 W
Kalorien: 2156 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 04-Century
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:48:51 79.8 km 23.2 km/h 2:35/km 132 bpm 84 W
2 00:07:12 0.78 km 6.5 km/h 9:13/km 156 bpm 126 W
3 05:33:38 97.99 km 19.8 km/h 3:01/km 135 bpm 83 W