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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:59:08 Uhr

02:01:03 Std.

02:01:01 Std.

01:58:15 Std.

01:57:57 Std.

133 / 157 bpm

61.03 km

30.4 / 50.0 km/h

1:58/km / 1:12/km

296 m

75 / 97 U/min

226 / 696 W

235 W [1.04]

0.70

etwas härter (5 / 10)

1633 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 9.6 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10°C,Scott6025, locker trocken, 3mal 12-15min GA2 mit 8-10mit GA1 inne

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