Trainingsbeginn: 08:42:11 Uhr

Trainingsdauer: 03:40:17 Std.

Dauer in Bewegung: 03:40:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:13 Std.

Dauer mit Leistung: 03:27:01 Std.

Herzfrequenz: 109 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116.61 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 70.7 km/h

Pace: 1:52/km / 0:50/km

Höhenmeter: 988 m

Trittfrequenz: 75 / 129 U/min

Leistung (Watt): 270 / 1031 W

Normalisierte Leistung: 294 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3559 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)