axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:42:11 Uhr

03:40:17 Std.

03:40:11 Std.

03:27:13 Std.

03:27:01 Std.

109 / 177 bpm

116.61 km

31.9 / 70.7 km/h

1:52/km / 0:50/km

988 m

75 / 129 U/min

270 / 1031 W

294 W [1.09]

0.88

hart (6 / 10)

3559 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 15.7 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


16°C,Scott6025, warm, 1. Mai RTF vollgas; aber machbar HR nur 1hr

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