axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:40:17 Std.
Herzfrequenz: 109 / 177 bpm
Distanz: 116.61 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 70.7 km/h
Pace: 1:52/km / 0:50/km
Höhenmeter: 988 m
Trittfrequenz: 75 / 129 U/min
Leistung (Watt): 270 / 1031 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3559 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:33:10 108.39 km 32.1 km/h 1:52/km 108 bpm 280 W
2 00:02:00 0.8 km 24 km/h 2:30/km 102 bpm 322 W