Trainingsbeginn: 06:00:07 Uhr

Trainingsdauer: 05:54:14 Std.

Dauer in Bewegung: 05:54:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:18:49 Std.

Dauer mit Leistung: 05:15:35 Std.

Herzfrequenz: 120 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 189.14 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 76.3 km/h

Pace: 1:51/km / 0:47/km

Höhenmeter: 1187 m

Trittfrequenz: 70 / 135 U/min

Leistung (Watt): 211 / 858 W

Normalisierte Leistung: 245 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 4476 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)