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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:00:07 Uhr

05:54:14 Std.

05:54:09 Std.

05:18:49 Std.

05:15:35 Std.

120 / 173 bpm

189.14 km

32.2 / 76.3 km/h

1:51/km / 0:47/km

1187 m

70 / 135 U/min

211 / 858 W

245 W [1.16]

0.73

sehr hart (7 / 10)

4476 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 9.3 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


9°C,Scott3025, trocken , kühl, 4mal15GA2, 2h Pause GruppeRolle,HR defekt

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