Trainingsbeginn: 08:25:56 Uhr

Trainingsdauer: 04:17:14 Std.

Dauer in Bewegung: 04:17:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:24:10 Std.

Herzfrequenz: 127 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 133.87 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 65.3 km/h

Pace: 1:54/km / 0:55/km

Höhenmeter: 640 m

Trittfrequenz: 67 / 123 U/min

Leistung (Watt): 175 / 922 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2690 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 16.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)