Trainingsbeginn: 16:51:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 146 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.58 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 52.5 km/h

Pace: 2:28/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1789 m

Trittfrequenz: 110 / 118 U/min

Leistung (Watt): 190 / 285 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1125 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Material: ErgoBike TRS 8008

Wetter: Indoor bei 24 ° C