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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:45:36 Uhr

03:14:27 Std.

03:22:47 Std.

03:14:20 Std.

125 / 148 bpm

87.51 km

27.0 / 62.5 km/h

2:13/km / 0:57/km

457 m

82 / 162 U/min

etwas härter (5 / 10)

1132 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 1

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zur Silke

18.5 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wasserwek-Erlach SRW, sonst SW, ab Furtenbach GW

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