Trainingsbeginn: 09:45:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:27 Std.

Dauer in Bewegung: 03:22:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:20 Std.

Herzfrequenz: 125 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.51 km

Geschwindigkeit: 27 / 62.5 km/h

Pace: 2:13/km / 0:57/km

Höhenmeter: 457 m

Trittfrequenz: 82 / 162 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1132 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works Zipp

Strecke: zur Silke

Wetter: 18.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)