WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:27 Std.
Herzfrequenz: 125 / 148 bpm
Distanz: 87.51 km
Geschwindigkeit: 27 / 62.5 km/h
Pace: 2:13/km / 0:57/km
Höhenmeter: 457 m
Trittfrequenz: 82 / 162 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1132 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: 18.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:48 0.57 km 18.9 km/h 3:10/km 116 bpm
2 03:20:59 86.94 km 27.1 km/h 2:12/km 125 bpm