Trainingsbeginn: 10:30:13 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:21 Std.

Dauer mit Leistung: 02:44:46 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.53 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 64.8 km/h

Pace: 2:13/km / 0:55/km

Höhenmeter: 988 m

Trittfrequenz: 72 / 109 U/min

Leistung (Watt): 163 / 576 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1420 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke