Trainingsbeginn: 07:11:45 Uhr

Trainingsdauer: 03:02:20 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:48:34 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 90.2 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 45.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:19/km

Höhenmeter: 146 m

Trittfrequenz: 72 / 113 U/min

Leistung (Watt): 213 / 954 W

Normalisierte Leistung: 230 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2321 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.7 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)