axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:20 Std.
Herzfrequenz: 136 / 156 bpm
Distanz: 90.2 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 45.4 km/h
Pace: 2:0/km / 1:19/km
Höhenmeter: 146 m
Trittfrequenz: 72 / 113 U/min
Leistung (Watt): 213 / 954 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2321 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:12 4.99 km 32.5 km/h 1:50/km 147 bpm 265 W
2 00:16:58 9.39 km 33.5 km/h 1:47/km 143 bpm 263 W
3 00:18:24 9.92 km 32.3 km/h 1:51/km 147 bpm 271 W
4 00:15:02 9.54 km 38.1 km/h 1:34/km 150 bpm 274 W
5 00:04:03 2.17 km 32.2 km/h 1:51/km 149 bpm 276 W