Trainingsbeginn: 09:03:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:50 Std.

Dauer in Bewegung: 03:55:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:41:53 Std.

Herzfrequenz: 135 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.22 km

Geschwindigkeit: 28 / 58.1 km/h

Pace: 2:08/km / 1:01/km

Höhenmeter: 481 m

Trittfrequenz: 83 / 205 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1404 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)