WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:50 Std.
Herzfrequenz: 135 / 166 bpm
Distanz: 94.22 km
Geschwindigkeit: 28 / 58.1 km/h
Pace: 2:08/km / 1:01/km
Höhenmeter: 481 m
Trittfrequenz: 83 / 205 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1404 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche