Trainingsbeginn: 08:03:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:49:05 Std.

Dauer in Bewegung: 04:10:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:46:00 Std.

Herzfrequenz: 143 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.48 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 61.8 km/h

Pace: 1:55/km / 0:58/km

Höhenmeter: 570 m

Trittfrequenz: 84 / 127 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1770 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)