WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:49:05 Std.
Herzfrequenz: 143 / 174 bpm
Distanz: 119.48 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 61.8 km/h
Pace: 1:55/km / 0:58/km
Höhenmeter: 570 m
Trittfrequenz: 84 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1770 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:05:08 24.7 km 27.9 km/h 2:09/km 148 bpm
2 03:49:50 93.78 km 32 km/h 1:52/km 142 bpm