Trainingsbeginn: 07:04:53 Uhr

Trainingsdauer: 02:03:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:45 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:45 Std.

Herzfrequenz: 143 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.5 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 79 / 103 U/min

Leistung (Watt): 237 / 343 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1758 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 4.8 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)