Trainingsbeginn: 20:33:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:28 Std.

Herzfrequenz: 139 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 81 / 103 U/min

Leistung (Watt): 242 / 350 W

Normalisierte Leistung: 259 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1329 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 8.4 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)