Trainingsbeginn: 16:27:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:00:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:03 Std.

Herzfrequenz: 135 / 240 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28 km

Geschwindigkeit: 30 km/h

Pace: 2:0/km

Trittfrequenz: 76 / 155 U/min

Leistung (Watt): 227 / 477 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 821 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Haibike Fourteen

Wetter: Regen bei 2.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)