Trainingsbeginn: 17:37:58 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:03 Std.

Herzfrequenz: 149 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.33 km

Geschwindigkeit: 23.9 / 52.2 km/h

Pace: 2:30/km / 1:08/km

Höhenmeter: 328 m

Trittfrequenz: 72 / 95 U/min

Leistung (Watt): 158 / 400 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.16]

daum fitness value:

Kalorien: 324 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining