Trainingsbeginn: 04:21:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:10 Std.

Herzfrequenz: 124 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.17 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 59.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 154 U/min

Leistung (Watt): 138 / 590 W

Normalisierte Leistung: 139 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 793 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle