Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:03 Std.
Herzfrequenz: 124 / 145 bpm
Distanz: 50.17 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 59.5 km/h
Pace: 1:58/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 154 U/min
Leistung (Watt): 138 / 590 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 793 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:45 7.39 km 25 km/h 2:24/km 255 bpm 111 W
2 01:07:52 37.32 km 33.8 km/h 1:46/km 255 bpm 155 W
3 00:15:01 5.47 km 21.8 km/h 2:45/km 255 bpm 94 W