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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:24:54 Uhr

00:44:42 Std.

9.91 km

13.3 / 19.3 km/h

4:30/km / 3:06/km

13 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Olympiapark

Stark bewölkt bei -1.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 Runden um den Olympiasee
Mehr als die Hälfte der Strecke war eisig und rutschig. Die Beine waren schwer.

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