bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:42 Std.
Distanz: 9.91 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 19.3 km/h
Pace: 4:30/km / 3:06/km
Höhenmeter: 13 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei -1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:17 2.33 km 12.4 km/h 4:50/km
2 00:11:22 2.62 km 13.8 km/h 4:20/km
3 00:11:30 2.68 km 14 km/h 4:17/km
4 00:10:33 2.28 km 13 km/h 4:36/km