Trainingsbeginn: 12:23:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:38 Std.

Herzfrequenz: 128 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.91 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 30.6 km/h

Pace: 2:37/km / 1:57/km

Höhenmeter: 5 m

Trittfrequenz: 83 / 94 U/min

Leistung (Watt): 90 / 158 W

Normalisierte Leistung: 100 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 281 kCal

Sportart: 02-Ergometer