Trainingsbeginn: 09:48:50 Uhr

Trainingsdauer: 04:30:36 Std.

Dauer in Bewegung: 04:30:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:12:16 Std.

Dauer mit Leistung: 04:12:11 Std.

Herzfrequenz: 139 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 119.82 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 66.5 km/h

Pace: 2:15/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1212 m

Trittfrequenz: 72 / 127 U/min

Leistung (Watt): 209 / 710 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3394 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Scott Addict

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)