axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:30:36 Std.
Herzfrequenz: 139 / 170 bpm
Distanz: 119.82 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 66.5 km/h
Pace: 2:15/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1212 m
Trittfrequenz: 72 / 127 U/min
Leistung (Watt): 209 / 710 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3394 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:16 4 km 23.4 km/h 2:33/km 151 bpm 258 W
2 00:10:02 4.72 km 28.2 km/h 2:07/km 144 bpm 252 W
3 00:24:30 6.33 km 15.5 km/h 3:52/km 152 bpm 276 W
4 00:18:01 4.9 km 16.3 km/h 3:40/km 158 bpm 285 W
5 00:10:17 4.68 km 27.3 km/h 2:11/km 154 bpm 263 W
6 00:10:04 4.57 km 27.2 km/h 2:12/km 148 bpm 257 W