Trainingsbeginn: 10:02:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:31 Std.

Dauer in Bewegung: 03:33:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:57:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:55:12 Std.

Herzfrequenz: 114 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.85 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 59.2 km/h

Pace: 2:42/km / 1:0/km

Höhenmeter: 581 m

Trittfrequenz: 66 / 101 U/min

Leistung (Watt): 99 / 536 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 916 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke