dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:31 Std.
Herzfrequenz: 114 / 143 bpm
Distanz: 69.85 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 59.2 km/h
Pace: 2:42/km / 1:0/km
Höhenmeter: 581 m
Trittfrequenz: 66 / 101 U/min
Leistung (Watt): 99 / 536 W
Kalorien: 916 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
   

Herzfrequenzbereiche