Trainingsbeginn: 08:10:01 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:15 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:34 Std.

Herzfrequenz: 143 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.01 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 76.2 km/h

Pace: 2:09/km / 0:47/km

Höhenmeter: 466 m

Trittfrequenz: 87 / 158 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1376 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 4.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)