Trainingsbeginn: 08:49:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:35:08 Std.

Dauer in Bewegung: 04:16:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:08:37 Std.

Herzfrequenz: 135 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.45 km

Geschwindigkeit: 26.3 / 65.5 km/h

Pace: 2:16/km / 0:54/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 87 / 119 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1464 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 3.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)