Trainingsbeginn: 08:08:31 Uhr

Trainingsdauer: 03:04:23 Std.

Dauer in Bewegung: 03:07:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:41 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.84 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 75.5 km/h

Pace: 2:07/km / 0:47/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 86 / 163 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1387 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 7.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)