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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

08:08:31 Uhr

03:04:23 Std.

03:07:43 Std.

03:06:41 Std.

144 / 168 bpm

86.84 km

28.3 / 75.5 km/h

2:07/km / 0:47/km

462 m

86 / 163 U/min

hart (6 / 10)

1387 kCal

Rennrad ab 01.01.2013

Grundlagetraining 2

Roubaix kaufen

zur Silke

Wolkig bei 7.6 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ab der Silke immer leichter GW

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