WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:23 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 86.84 km
Geschwindigkeit: 28.3 / 75.5 km/h
Pace: 2:07/km / 0:47/km
Höhenmeter: 462 m
Trittfrequenz: 86 / 163 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1387 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 7.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche