Trainingsbeginn: 07:53:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:08 Std.

Herzfrequenz: 132 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45 km

Trittfrequenz: 77 / 102 U/min

Leistung (Watt): 224 / 276 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1223 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer

Wetter: Indoor bei 6 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)