Trainingsbeginn: 09:22:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:27:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:25:18 Std.

Herzfrequenz: 140 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.65 km

Geschwindigkeit: 25 / 57.3 km/h

Pace: 2:24/km / 1:02/km

Höhenmeter: 806 m

Trittfrequenz: 84 / 123 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1377 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)