WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:27:53 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 86.65 km
Geschwindigkeit: 25 / 57.3 km/h
Pace: 2:24/km / 1:02/km
Höhenmeter: 806 m
Trittfrequenz: 84 / 123 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1377 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:55:17 43.71 km 22.8 km/h 2:37/km 140 bpm
2 01:32:38 42.94 km 27.8 km/h 2:09/km 139 bpm