Trainingsbeginn: 17:39:42 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:39:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:39:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:40:04 Std.

Herzfrequenz: 131 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.94 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 44.9 km/h

Pace: 2:06/km / 1:20/km

Höhenmeter: 214 m

Trittfrequenz: 69 / 87 U/min

Leistung (Watt): 154 / 400 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 408 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining