Trainingsbeginn: 08:05:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:55:20 Std.

Dauer in Bewegung: 04:32:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:43:52 Std.

Herzfrequenz: 144 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.56 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 60.5 km/h

Pace: 2:04/km / 0:59/km

Höhenmeter: 577 m

Trittfrequenz: 84 / 118 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1787 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 5.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)