Trainingsbeginn: 19:14:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:32:58 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:15 Std.

Herzfrequenz: 126 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.02 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 39.4 km/h

Pace: 2:45/km / 1:31/km

Höhenmeter: 249 m

Trittfrequenz: 62 / 90 U/min

Leistung (Watt): 143 / 400 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.13]

daum fitness value:

Kalorien: 318 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining