Trainingsbeginn: 11:03:28 Uhr

Trainingsdauer: 03:58:38 Std.

Dauer in Bewegung: 04:12:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:08:09 Std.

Herzfrequenz: 142 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.05 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 67.3 km/h

Pace: 2:40/km / 0:53/km

Höhenmeter: 1889 m

Trittfrequenz: 69 / 177 U/min

Leistung (Watt): 147 / 494 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1708 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke