Trainingsbeginn: 09:19:00 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:03 Std.

Dauer in Bewegung: 03:11:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:09:19 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.62 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 61.5 km/h

Pace: 2:08/km / 0:58/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 87 / 139 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1503 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: EB

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 4.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)