schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:17:32 Uhr

00:45:04 Std.

00:42:47 Std.

152 / 179 bpm

4.82 km

6.4 / 13.1 km/h

9:22/km / 4:34/km

840 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

838 kCal

braveheart

Ausdauertraining

Schneeschauer bei -2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Steigungslauf, Hahnengasse/Treppe jeweils 3 mal

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